Открыть меню

Чем заняться в самоизоляции при коронавирусе?


В связи с молниеносным распространением коронавируса по всему миру, людей все чаще волнует, как прожить 2 недели дома на момент самоизоляции. Специалисты рекомендуют жителям регионов и областей, в которых бушует пандемия, не ходить в общественные места и не выходить из дома без надобности.

Чем заняться в период самоизоляции?

После прибытия из Италии и других стран, где зафиксировано много случаев инфицирования, вы и вовсе должны отсидеться дома 14 дней — такое постановление было выпущено властями столицы, а многие предприятия уже перевели своих работников на дистанционный режим работы, чтобы обезопасить их от опасного вируса.

Ввиду чего рождается вопрос, чем заняться в самоизоляции? Мы решили собрать несколько полезных идей увлекательного времяпровождения — надеемся, что COVID-19 скоро будет ликвидирован полностью, а это список подойдет вам для обычного домашнего уикенда.

Попрактикуйте свои бьюти-умения

Уверены, что в вашей косметичке лежит много интересных штуковин, о которых вы даже забыли. Теперь нужно все пересмотреть, отложить лишнее и научиться чему-то новому.

Например, включите любой бьюти-практикум и запоминайте. Когда еще представится такая возможность, чтобы научиться рисовать на лице или делать маникюр как в салоне! Улучшать навыки рисования на лице можно бесконечно — важно проверить, что у вас дома достаточное количество средства для демакияжа.

Вымойте окна

Задаетесь вопросом, чем заняться на самоизоляции при коронавирусе? Уборка и пересмотр вещей — самое полезное занятие для домашнего карантина. Можно не только навести чистоту и порядок, но и сжечь калории. Но даже в самых чистых зданиях окна часто запыляются.

На улице уже весна, поэтому выделите несколько часов на чистку стекол, чтобы потом мир не казался таким искаженным. Дополнительные очки присуждаются за стирку штор, которые тоже скапливают в себе пыль и грязь, а также глажу белья.

Рекомендуем:  Как оформить самоизоляцию при коронавирусе на работе?

Апгрейд гардероба

Еще одним практичным и не затратным занятием, за которым можно не заметить, как летит время, это пересмотр вещей в шкафу. Если вы давно не пересматривали свою одежду, тогда предлагаем рассортировать ее на тематические кучки: подарить, оставить, продать и так далее.

Чем заняться в период самоизоляции?

Скорее всего, наступило время наконец-то пришить оторванные пуговицы и сделать небольшой ремонт, с которым вы легко сами управитесь. Еще одним приятным способом является игра в стилиста. Попробуйте создать стильные луки на каждый день.

Для улучшения результата сфоткайте то, что у вас получилось, и создайте отдельную папку в телефоне с этими снимками. Тогда по утрам у вас не будет болеть голова, что надеть.

Начните веселую онлайн-тренировку

Заболевания, которые появляются из-за малоподвижного образа жизни, давно признали невидимой эпидемией — и хотя нашагать 10 км в квартире вряд ли удастся, можно заняться активными упражнениями.

Загрузите на телефон приложение для домашних тренировок, попробуйте ежедневно делать зарядку с Ютуба или устройте соревнования с друзьями онлайн, кто больше всех присядет или дольше отстоит в планке. Это очень весело и забавно, да и время пролетит незаметно.

Организуйте встречу с друзьями по видеосвязи

Вечерние тусовки с друзьями теперь под запретом? Ну уж нет, этому не быть! Встречаться с друзьями можно по видеосвязи. Устройте какую-нибудь тематическую вечеринку онлайн, предложите друзьям подключиться к интернету и присоединиться к вам.

Уверены, вы получите такие же эмоции, как и при живой встрече. Если вы сидите дома на самоизоляции, тогда организуйте видеозвонок с родственниками, позвоните бабушкам, дедушкам, маме, папе, поинтересуйтесь их делами и здоровьем.

Готовьте разные блюда

Если вы сидите дома на карантине, то можно заказать доставку еды на дом, но при желании пища во время самоизоляции превратится в развлечение: посмотрите, что у вас есть, и придумайте блюдо из того, что давно лежит на полках или в холодильнике.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Таня ⚜️Н.Новгород (@malsh.va)

Заодно можно проверить срок годности и выбросить испорченные продукты.

Рекомендуем:  Что купить для самоизоляции при коронавирусе?

Сделайте анализ своих расходов

Даже если у вас неплохой доход, но если нет выработанной системы и привычки рационально использовать его использовать, то рано или поздно вы окажетесь в не очень хорошем положении.

Если пока что вы не научились правильно распоряжаться деньгами, тогда потратьте свободное время на свое будущее благосостояние.

Можно начать с ведения учета за последние месяцы или недели, настройки автоматических платежей для ежемесячных расходов, создания умного счета для сбережений или постановки долгожданной цели. Важно — реально смотреть на мир и потом не отклоняться от поставленного курса.

Обновите резюме

Помните, когда вы в последний раз обновляли свое резюме или портфолио? Если вы уже ни один год трудитесь в одном месте, значит, давно.

Иметь под рукой готовое резюме всегда полезно, даже если выше собираетесь прямо сейчас менять место работы: вдруг на глаза попадется вакансия мечты с высокой зарплатой или стажировка в другой стране?

Не забывайте, что резюме должно отображать, какой профит вы можете принести потенциальному нанимателю. Поэтому вместо специальности указывайте ссылки на примеры ваших работ или успешные проекты, а лучше укажите количественные показатели.

Займитесь чтением книг и статей, которые вы не решались прочитать

Наверняка у вас скопилось достаточно книг, до которых не доходили руки прочитать — лучше не покупать очередную книгу, а на карантине заняться прочитыванием имеющихся.

Такое же дело обстоит со статьями: у многих есть приложения типа Pocket с огромным количеством лонгридов, которые в откладывали туда в надежде прочитать потом. Раз вы на самоизоляции, то пришло время этим заняться.

Почистите аптечку

Почти каждый сталкивается с тем, что в его аптечке очень много лекарств, но когда действительно нужно какое-то лекарство, но его не найти. Пришло время пересмотреть аптечку, просроченные выкинуть, а также утилизировать те таблетки, которые выпали из блистеров, или другие медикаменты, которые вы не знаете.

Начните простую медитацию

Самоизоляция является идеальной возможностью молчать и начать медитировать. Можно это делать самому или через соответствующее приложение — у такого софта есть бесплатный тестовый режим, в течение которого можно понять, покупать ли полную версию или нет.

Рекомендуем:  В чём разница между карантином и самоизоляцией?

Чем заняться в период самоизоляции?

Одним из простых вариантов медитации, который многие пробовали на первых занятиях йоги, является сканирование тела. Необходимо лечь на спину, закрыть глаза и сосредоточиться на различных участках тела, сопровождая своим взглядом макушку, пальцы ног и рук и так далее.

Посмотрите запись любимого концерта или спектакля

Альтернативой беспрерывного просмотра сериалов может считаться просмотр записи концерта или оперы. Можно посмотреть оперу Лебединое озеро, Щелкунчик, а можно насладиться концертом Джей Ло или группы 30 Секунд до Марса — выбирайте любой эпизод и наслаждайтесь.

Можно даже нарядиться, как будто вы в реальности собираетесь на оперу или в театр.

Выспитесь

Даже если вы на удаленке работаете по расписанию, как в офисе, то теперь не придется тратить время на проезд, сборы и так далее. Самоизоляция — самое время, чтобы выспаться, встать на час позже, лечь на час раньше. Вздремнуть днем — тоже варианта. За 14 дней вы отлично перезарядитесь.

Живите мирно

Если вы живете с кем-то из родственников или снимаете с кем-то квартиру, то на это время лучше поделить обязанности. Главное, чтобы за чистотой и порядком следил каждый человек. Ситуация, конечно, непростая, и длительное нахождение в одном помещении может вызвать раздражение и ссоры.

Чем заняться в период самоизоляции?

Самоизоляция не означает, что оставшись в одной квартире, нужно постоянно контактировать и развлекать друг друга — помните о личном пространстве и уважайте интересы других. С другой стороны, можно вместе погрузиться в искусство кулинарии или сыграть в нарды.

Мнения экспертов

Специалисты напоминают: вынужденные каникулы — хороший повод заняться самообразованием.

Сервис Superjob.ru провел опрос среди работающих россиян. Только каждый пятый заявил о готовности работать из дома. Исследование показало, что большинство респондентов в случае обсервации займутся домашними делами или ремонтом, второй по популярности ответ — отсыпаться.

Источник: https://topspb.tv/news/2020/03/18/chem-zanyat-sebya-vo-vremya-samoizolyacii-reportazh/

Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Карта сайта - Пользовательское соглашение- Контакты